自然なままで

もともと人見知りははげしかった。それがストレスになることが多かった。でも健康面でもストレスを溜めるのはよくないらしいし、変えれればと思うんだけど、もうこの年なので、なかなかかえれないんですよね。たぶん、自分を少しでもよく見せようとするからストレスがかかるんだろうな。もっと自然な感じでいれれば楽なんだろうけど。ストレスをためると、結構胃にくるタイプなんで、すぐにお腹というより、胃のあたりがギュっとなってくる。もうちょっと考えないとな。